Doświadczenie ciała
ciało • czucie • obecność • odkrywanie
Ciało jako przewodnik
Na co dzień często kierujemy się tym, co podpowiada nam głowa. Podczas sesji możesz dać więcej miejsca temu, co mówi ciało — poprzez odczucia, napięcia, oddech, emocje i spontaniczne reakcje.
Wiele osób żyje w oddaleniu od własnego ciała — dotyk kojarzy im się z oczekiwaniami, oceną albo po prostu zniknął z ich codzienności. Ta sesja jest zaproszeniem do powrotu czucia: powoli, uważnie i wyłącznie na Twoich zasadach.
Odkrywanie własnych reakcji
Każdy z nas inaczej odpowiada na dotyk, bliskość, tempo czy intensywność. Sesja pozwala zauważyć te różnice i sprawdzić, co jest dla Ciebie przyjemne, wspierające, a co wymaga większej uważności.
Potrzeby
Dotyk staje się sposobem poznawania. Możesz sprawdzić, jak różne jakości kontaktu wpływają na Twoje odczuwanie i co sprawia, że ciało mięknie, otwiera się albo przeciwnie — potrzebuje więcej przestrzeni.
Twoje tempo
Nie musisz niczego wymuszać ani do niczego dążyć. To Ty decydujesz, co jest dla Ciebie w porządku. Możesz komunikować swoje potrzeby, granice i zmieniać je w trakcie spotkania.
Zaufanie zaczyna się od jasnych zasad
Głębokie doświadczenie potrzebuje mocnych, przejrzystych ram. Dlatego każda sesja opiera się na jasnym, spisanym Kodeksie pracy.
Kodeks pracy
Jasne zasady. Pełna zgoda.
Doświadczenie ciała opiera się na wzajemnym szacunku, świadomej zgodzie i jasno określonych granicach.
- Każdy rodzaj dotyku jest wcześniej omówiony i odbywa się za Twoją zgodą.
- Możesz w każdej chwili powiedzieć „stop”, poprosić o zmianę lub zakończyć sesję.
- Twoje granice są ważniejsze niż przebieg zaplanowanej sesji.
- Nie ma potrzeby reagowania w określony sposób ani osiągania konkretnego rezultatu.
- Sesja ma charakter rozwojowy i związany z poznawaniem własnego ciała. Nie ma charakteru erotycznego.
- To, czym dzielisz się podczas spotkania, traktuję z szacunkiem i poufnością.
- Przed pierwszą sesją masz możliwość zadania wszystkich pytań i świadomego zdecydowania, czy chcesz w niej uczestniczyć.
Najważniejsza zasada: możesz zmienić zdanie w każdej chwili.
Krok po kroku, w swoim tempie
Ta forma spotkania zaczyna się jeszcze przed sesją. Chcę, żebyś wiedziała/wiedział, czego możesz się spodziewać i miała/miał przestrzeń na własną decyzję.
- 1.
Poznaj doświadczenie
Przeczytaj spokojnie opis sesji i sprawdź, czy czujesz ciekawość tej formy pracy. Nie musisz od razu wiedzieć, czy jest dla Ciebie.
- 2.
Sprawdź przeciwwskazania
Zapoznaj się z informacjami dotyczącymi bezpieczeństwa. Jeśli masz wątpliwości, napisz — omówimy je przed spotkaniem.
- 3.
Krótka rozmowa
Przed pierwszą sesją rozmawiamy telefonicznie lub osobiście. To czas na wzajemne poznanie, Twoje pytania oraz omówienie potrzeb i granic.
Umów rozmowę - 4.
Kodeks pracy
Przed sesją zapoznajesz się z Kodeksem pracy. Omawiamy zasady, zgodę, granice i charakter spotkania, aby obie strony dokładnie wiedziały, na co się umawiają.
- 5.
Rezerwacja
Kiedy wszystko jest jasne i czujesz, że to właściwa forma dla Ciebie, wybieramy termin sesji. Zarezerwuj sobie około dwóch godzin oraz spokojny czas po spotkaniu.
Ustal termin po rozmowie
Przeciwwskazania i sytuacje wymagające konsultacji
Z sesji należy zrezygnować lub wcześniej skonsultować możliwość jej wykonania, jeśli występują poniższe sytuacje.
- Gorączka, infekcja lub ostre stany chorobowe.
- Świeże urazy, operacje, rany lub uszkodzenia skóry.
- Zakrzepica lub jej podejrzenie.
- Ostre stany zapalne.
- Niektóre choroby serca i układu krążenia.
- Zaburzenia krzepnięcia lub przyjmowanie leków przeciwkrzepliwych.
- Ciąża — szczególnie jeśli sesja obejmuje intensywniejszą pracę; wymaga indywidualnej konsultacji.
- Inne poważne problemy zdrowotne, przy których masaż może wymagać zgody lekarza.
Masz wątpliwości?
Jeśli nie masz pewności, czy ta sesja jest dla Ciebie — napisz do mnie. Rozmowa wstępna jest właśnie po to, by spokojnie sprawdzić Twoją sytuację i wspólnie zdecydować, czy to dobry moment i dobra forma pracy.
Napisz do mnieCennik w przygotowaniu
Zarezerwuj sobie około dwóch godzin oraz spokojny czas po spotkaniu.