Którą drogą chcesz pójść?

Masaż

dotyk • odprężenie • ciepło

Różne formy masażu — od delikatnych i relaksacyjnych po bardziej zdecydowane. To czas, w którym możesz zwolnić, odłożyć codzienność i pozwolić sobie na głębszy odpoczynek.

Dla kogo

• Gdy ciało jest zmęczone lub napięte.
• Gdy potrzebujesz odpoczynku po intensywnym czasie.
• Gdy chcesz po prostu dać sobie chwilę przyjemności.

Oddech

ciało • głos • doświadczenie

Prowadzona sesja, w której oddech staje się narzędziem głębszego doświadczenia. To zaproszenie do wejścia w proces, w którym nie wszystko trzeba rozumieć ani nazywać. Jest miejsce na to, co przychodzi, zmienia się i pojawia w trakcie.

Dla kogo

• Potrzebujesz zatrzymania i spojrzenia do wewnątrz.
• Ciekawi Cię, co może przynieść świadomy oddech.
• Jesteś w momencie zmiany i szukasz nowej perspektywy.
• Chcesz głębiej doświadczyć siebie.
• Chcesz bardziej doświadczać niż analizować.

Jedno spotkanie lub dalsza droga — wybór należy do Ciebie.

Doświadczenie ciała

ciało • czucie • obecność • odkrywanie

Spotkanie, w którym ciało staje się przewodnikiem. Poprzez świadomy dotyk i uważną obecność możesz zauważyć jego subtelne sygnały, reakcje i miejsca, którym na co dzień trudno poświęcić uwagę.

Dla kogo

• Chcesz lepiej poznać sposób, w jaki reaguje Twoje ciało.
• Ciekawi Cię świadomy dotyk i jego różne jakości.
• Chcesz zwolnić i dać sobie przestrzeń na uważne odczuwanie.
• Masz ochotę odkryć, co Twoje ciało komunikuje poprzez napięcie, ruch czy reakcje.
• Szukasz doświadczenia, którego nie da się w pełni zastąpić słowami.

Jedno spotkanie lub dalsza droga — wybór należy do Ciebie.