Dwa sposoby, by dać sesji więcej

10 minut przed masażem lub na zakończenie — dźwięk i delikatne wibracje, które można poczuć w ciele.

Gdy ciało jest już rozluźnione dotykiem, dźwięk trafia znacznie głębiej. Misa ustawiona na ciele lub tuż obok niego wypełnia przestrzeń łagodną wibracją — myśli cichną, a relaks z masażu ma czas, by naprawdę się osadzić. To miękkie lądowanie po sesji, zanim wrócisz do świata.

Kiedy warto

• Gdy trudno Ci „wyłączyć” myśli nawet podczas masażu.
• Gdy chcesz przedłużyć i pogłębić stan głębokiego relaksu.
• Gdy dźwięk i wibracja działają na Ciebie kojąco.

20 minut przyjemnego ciepła jako dodatek do wybranego masażu.

Głębokie, przyjemne ciepło lampy podczerwonej przygotowuje ciało na dotyk — rozgrzane mięśnie szybciej odpuszczają, a masaż może sięgnąć głębiej. Ciepło możesz wybrać także na sam koniec, by domknąć sesję otuleniem i wesprzeć regenerację.

Kiedy warto

• Gdy Twoje mięśnie są mocno napięte i potrzebują czasu, by odpuścić.
• Gdy łatwo marzniesz i najlepiej odprężasz się w cieple.
• Gdy zależy Ci na wsparciu regeneracji i krążenia.